自分の肩のインナーマッスルにおけるウィークポイント。
三角筋上部の窪みあたり、棘上筋に張りを感じるくらいかな…。
代替初動負荷 トレーニング2種を昨日も今も、気のついた時、心身に余裕のある時は徹底しているが故、それ以外は大した事はなく、「きょうでもやれるっちゃやれる」と言う感じですね…。
さて明日、どう言う身体の感覚になるか、再びそのシャドウをやり込めるか。
ぶっちゃけ、いまの荷重で末端を90キロにまで加速できれば、恐らくはガチで200キロを投げるエネルギーは作り出せる計算!
あとはもう少し基本二種こなし、しっかり食って寝るだけ。

あと、全く何も考えず、スパチャの一種らしき?HARUNAというアプリに音声のみ試しに配信してみることに、まあ、ご興味あれば今夜21時から21時30分の間くらい?
内野俊也でご検索を。