もともとこれは「リリースしないドライブライン」みたいなものであり、確かにいつ肩肘やってもおかしくない。
しかし、限界を超えるには時には理合いに反することも必要。
そう考えて始めたモノだ。
ただやはり慎重にしなければな、と、これまで中2日の間隔は置いていた。

それを、あえての中1日!
50球、思ったよりは、絶好調とはいかぬものの振れていた。
うむ、いける。
もちろん代替初動負荷基本2種をきちんとした上で…。
この後もイージーウイングストレッチで、肩、背中周りの整備強化をします。

本質を捉えたら、この無謀メニューすら、腹ごなしに毎日出来るはず!