ヘルスメーター的には、体重70キロジャスト。
気になるのが内臓脂肪やや多め、と、筋肉量が1.5キロほど減り55.4キロの事。 
ただまあ、筋肉量、体脂肪率は測定時の水分量にも結構左右されるし、 市販品の精度の限界もあるからね。
ただ、やはり脂肪、総体重は重い感じはする。
このまま現行のトレーニングを継続して、月末球速測定まで67Kgくらいには絞りたい。
かと言って、食事を過剰にストイックにしても続かないので、
「自然に今のトレーニングが質量共に充実し。」
「少しだけ、気持ち食事を高タンパクの比率を増やしたものにする」
というスタイルでいきたい。
糖質制限半分、でも結構なストレスになるし、現在の僕には数少ない生きがいの一つが食事だしね。

67キロが、今のところ色々な面で制御しやすい体重かと。
それに筋肉量は大事だが、目標とする動作あっての筋肉である。あくまで。

ちょっと今日はメンクリ受診もあり疲れ気味ですが、普通に初動負荷トレーニング基本2種は進んでいます。