本日球速測定分のYouTube動画は解析お願いしております。
— 俊也🌸戦艦大和復活計画🇯🇵野獣先輩が選ぶ!?神SS&日本応援まとめ:なんJおんJ (@TKingGhidorah) September 24, 2021
正確なデータ等はお待ちを
とりあえずアップからの序盤だけ。#野球 #球速アップ#トレーニング pic.twitter.com/wlXhjWlF73
細かい最高値はまだ出てないが、わかる範囲で。
まず自分でも驚くほど 、加速期終盤の全身の回転速度が速くなっている。
そして体感的にはかつてなくボールが行っている。
実質本当に、代替初動負荷トレーニング2種類だけでここまでいけるとは。
さて、今後本格的な出力爆上げを狙うには何が課題か?
腰裏の脊柱起立筋群、かなり負担きてますね。
何らかの形で「本質的な意味での強化」を図るべきだが。
30から50キロ程度、スクワットに負荷をかけ、初動負荷形態でやるか?
それともイージーウイングストレッチ、自体重のみスクワットを引き続き、より一層愚直にやり続けるか?
思案のしどころである。
まず自分でも驚くほど 、加速期終盤の全身の回転速度が速くなっている。
そして体感的にはかつてなくボールが行っている。
実質本当に、代替初動負荷トレーニング2種類だけでここまでいけるとは。
さて、今後本格的な出力爆上げを狙うには何が課題か?
腰裏の脊柱起立筋群、かなり負担きてますね。
何らかの形で「本質的な意味での強化」を図るべきだが。
30から50キロ程度、スクワットに負荷をかけ、初動負荷形態でやるか?
それともイージーウイングストレッチ、自体重のみスクワットを引き続き、より一層愚直にやり続けるか?
思案のしどころである。
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