【野球・超球速アップ】思い通りにはいかなくとも。錬成。【髪飛行機シャドウピッチング？紙

2024年02月07日

体調もあるが、まず目先の別サイト管理更新などで忙しい。
それでももちろん、これまでの流れで続けていますよ 【【野球・超球速アップ】思い通りにはいかなくとも。錬成。【髪飛行機シャドウピッチング？紙】の続きを読む

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#シャドウピッチング

【野球・超球速アップ】取れ高あるトレーニングはできてないが。それでも基礎から

2024年01月17日

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  トレーニング日記

シャドウピッチングを右手右脚投げ含め行う。
ジャンピング含めたスクワット系を自体重で行う。 【【野球・超球速アップ】取れ高あるトレーニングはできてないが。それでも基礎から】の続きを読む

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球速アップ・ただ肉体を鍛えると言う次元を超えて…アファーメーションやイメージ具現化では甘い？

2024年01月10日

もちろん今出来るベストの物理的なトレーニングは必要で、調整やアプデを繰り返しながら継続しています。 【球速アップ・ただ肉体を鍛えると言う次元を超えて…アファーメーションやイメージ具現化では甘い？】の続きを読む

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【野球・超球速アップ】艱難辛苦の新年なれど・だからこそ未知の高みに

2024年01月02日

ある意味野球どうこうどころではない、世の中も自分自身も。 【【野球・超球速アップ】艱難辛苦の新年なれど・だからこそ未知の高みに】の続きを読む

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【野球・超球速アップ】結局、何が一番球速に寄与するのか？才能と後天的努力。

2023年12月25日

寒波もこの地域比ではきついが、まあ色々な意味でのリハビリを兼ねて出歩く時は人のいないタイミングでダッシュ、その他は自体重スクワットやジャンプと以前までの路線である。 【【野球・超球速アップ】結局、何が一番球速に寄与するのか？才能と後天的努力。】の続きを読む

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【来年に向けて】野球、超球速アップトレーニング自体の進化を。

2023年12月21日

前回からバーベルトレにも少しづつ着手してはいます。
が、まだそもそも直近の測定時と言うか、それまでのトレーニングの各パーツの疲労や張りが抜けない。 【【来年に向けて】野球、超球速アップトレーニング自体の進化を。】の続きを読む

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【球速測定】昨日、極寒の中？大体８２キロ平均…トレーニング方針の今後

2023年12月19日

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  球速測定動画

うーん、フォームも、やはりそもそもの筋力体力も足りないか。

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【野球・超球速アップ】明日が球速測定？しかし雨の可能性。

2023年12月14日

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  トレーニング日記

  球速測定動画

どちらにせよ身体はいつも通り動かすのですが。
やはりマイブルペン的に毎週毎日使える空間は欲しいなあと 【【野球・超球速アップ】明日が球速測定？しかし雨の可能性。】の続きを読む

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【野球・超球速アップ】腕のしなりとボールの重さ。

2023年12月09日

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  投球最速理論

例えば硬球よりはるかに重いやり投げの８００グラムあるやりならば、熟練者なら少なくとも上半身全体のしなりを最大限に引き出しやすい。野球ボールより重い分後方に勝手に末端が引っ張られてくれるからだ。 【【野球・超球速アップ】腕のしなりとボールの重さ。】の続きを読む

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【野球・球速アップ】とにかく毎日継続。機能性とスピード重視で

2023年12月03日

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  トレーニング日記

  投球最速理論

と、言いつつ筋肉痛が残ればなんやかや休養を挟んだりと、従来は通常の筋トレ的なニュアンスを中途半端にはらんでやっていたんですが。 【【野球・球速アップ】とにかく毎日継続。機能性とスピード重視で】の続きを読む

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