【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【超人追求!】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    【【今年初の球速測定】84.5キロが最速。しかしそれ以上に…】の続きを読む

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    体調もあるが、まず目先の別サイト管理更新などで忙しい。
    それでももちろん、これまでの流れで続けていますよ 【【野球・超球速アップ】思い通りにはいかなくとも。錬成。【髪飛行機シャドウピッチング?紙】の続きを読む

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    シャドウピッチングを右手右脚投げ含め行う。
    ジャンピング含めたスクワット系を自体重で行う。 【【野球・超球速アップ】取れ高あるトレーニングはできてないが。それでも基礎から】の続きを読む

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    もちろん今出来るベストの物理的なトレーニングは必要で、調整やアプデを繰り返しながら継続しています。 【球速アップ・ただ肉体を鍛えると言う次元を超えて…アファーメーションやイメージ具現化では甘い?】の続きを読む

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    ある意味野球どうこうどころではない、世の中も自分自身も。 【【野球・超球速アップ】艱難辛苦の新年なれど・だからこそ未知の高みに】の続きを読む

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    寒波もこの地域比ではきついが、まあ色々な意味でのリハビリを兼ねて出歩く時は人のいないタイミングでダッシュ、その他は自体重スクワットやジャンプと以前までの路線である。 【【野球・超球速アップ】結局、何が一番球速に寄与するのか?才能と後天的努力。】の続きを読む

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    前回からバーベルトレにも少しづつ着手してはいます。
    が、まだそもそも直近の測定時と言うか、それまでのトレーニングの各パーツの疲労や張りが抜けない。 【【来年に向けて】野球、超球速アップトレーニング自体の進化を。】の続きを読む

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    うーん、フォームも、やはりそもそもの筋力体力も足りないか。

    【【球速測定】昨日、極寒の中?大体82キロ平均…トレーニング方針の今後】の続きを読む

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    どちらにせよ身体はいつも通り動かすのですが。
    やはりマイブルペン的に毎週毎日使える空間は欲しいなあと 【【野球・超球速アップ】明日が球速測定?しかし雨の可能性。】の続きを読む

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    例えば硬球よりはるかに重いやり投げの800グラムあるやりならば、熟練者なら少なくとも上半身全体のしなりを最大限に引き出しやすい。野球ボールより重い分後方に勝手に末端が引っ張られてくれるからだ。 【【野球・超球速アップ】腕のしなりとボールの重さ。】の続きを読む

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