実はまだ、測定以前から、臀筋やハムストリングス奥に鈍痛みたいなのがある。
少しほぐせば問題なく動けるので基本大丈夫なのだが。
自体重より軽い負荷で、ヒップジョイントのような初動負荷マシンで じっくり調整できればと思わなくもないが…まあこれは徒手でもいかようにでもなる。
あとは徐々に、身体機能、出力向上と並行して動作改善。
と言うかどんな状況でも再現性の高い動きが出来るかどうかだ。
前回もぶっちゃけシャドウピッチング通りか、近い動きが出来ていれば、スピードは全く違っていただろう。
実際比較的軸がブレなかった時のフォームでは推定初速を前々回より更新している。
負荷付きシャドウピッチングの強度を上げ、 全身を満遍なくしならせるイメージで、フィニッシュはチャップマン投手のように仁王立ち。を目指して本日より再開した。
まぁ6割運転の感じで、魔改造ジャイロスティックを持つ右手にもなるべく力は入れず。庭の外の道路につながる斜面に逆らう形で、ほぼサイドスロー気味に数十球。
以前言ったようになるべくこれ自体をトレーニングとして一本化、に近くなるようにいっそう慎重にスピードを上げていく。