なんやかや晴れそうで良かったです。
ただ午前10時からにしてしまったのがなぁ。
早めに起きてじっくりアップするしかないですね。 
フォームとしては今までの全力以上の力を7割程度の力で出すイメージ、ボールの抜けを抑えて角度をつける。
その辺を意識したいと思います。
いつものアプリでの平均速度からの球速逆算となりますが、他のプロ投手の動画解析で試しても誤差は5キロ以内。充分信用できると思います。
後は今夜明日、モビリティストレッチ等でじっくり身体を練り込み備えます!