今日は新型ローイングの割合を増やしていく。
ちょっとレップス的には４０回位で疲労感を感じてしまうので、その手前で止め、断続的に繰り返す。
あの滑車手製マシンが出来て、立位でも出来る様になれば、どうなるのか…

とりあえず現在のやり方でも、尻、腿裏含めても全身に刺激がいきますね！
確かに栗山さんの言われる通り、これに一点集中してもいいのかも知れないが。
なんとなく結局スクワット系などもやってしまうのだが。

とりあえず寝る前ヘルスメーターに乗ろう。
誤差は大きいだろうが、６７キロ、筋肉量５６キロは欲しいな。